Bowlcake poire chocolat : recette savoureuse et simple

Bowlcake poire chocolat : recette savoureuse et simple

4.9/5 - (9 votes)
maison déco - Promotion standard

le bowlcake poire chocolat se révèle être une recette savoureuse et rapide à préparer qui réjouira les papilles des amateurs de desserts gourmands. idéal pour un encas l’après-midi ou une fin de repas légère, ce délice chocolaté se caractérise par sa simplicité et son goût exquis.

5 minutes

3 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Énergétique Source de fibres Riche en sucres Riche en sel

Synthèse express

Profil : Recette gourmande et énergétique, riche en sucres.
Protéines : Apport modéré en protéines.
Sel : Teneur relativement élevée en sel.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
411 kcal
Prot. 16.7 g — Gluc. 63 g — Lip. 8.6 g
Par portion (4 parts)
127 kcal
Prot. 5.1 g — Gluc. 19.4 g — Lip. 2.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 411 kcal
Lipides
Matières grasses 8.6 g
dont acides gras saturés 4.2 g
Glucides
Glucides totaux 63 g
dont sucres 34.7 g
Autres
Protéines 16.7 g
Fibres 7.3 g
Sel 1.34 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la base

Dans un bol, mélange les flocons d’avoine, la levure, le cacao et le lait en poudre. Ajoute le miel et mélange à nouveau.

2. Ajouter les poires et le chocolat

Pèle et coupe la poire en petits morceaux. Incorpore-les dans le mélange ainsi que les pépites de chocolat.

3. Cuisson

Verse la préparation dans un moule en silicone et fais cuire au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale.

4. Démoulage

Laisse tiédir une minute avant de démouler délicatement.

Sophie Petit

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus moelleuse, ajoute une cuillère à café de yaourt nature dans la préparation.

Boisson adaptée

Un thé vert léger accompagne parfaitement ce bowlcake tout en sublimant les saveurs du chocolat et de la poire.

L’info en plus

le bowlcake est une version moderne et rapide de gâteau, très prisée par sa simplicité et sa rapidité de cuisson. inspirée des mug cakes, cette recette offre un dessert sain et gourmand en quelques minutes seulement.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • CRESZZLE Lot de 2 moules silicone rectangulaires 12 cavités – moule silicone barre de céréales, moule financier idéal pour barres énergétiques, brownies, cheesecakes, muffins, flans et plus.
    Ce que vous obtenez : notre lot contient 2 moules à céréales avec 12 cavités (29,7 x 19 cm, cavité 7,8 x 2,9 x 3 cm). Parfait pour utiliser différents ingrédients en même temps et créer des barres saines et délicieuses pour toute la famille. Silicone de qualité alimentaire : le moule en silicone pour barre est fabriqué en silicone de qualité alimentaire sans BPA. Sûr, sans odeur et parfait pour faire des barres de céréales, des barres énergétiques, des biscuits, du chocolat et des collations saines. Résistant à la chaleur et durable : notre moule en silicone résiste à des températures de -40 °C à 230 °C et passe au four, au micro-ondes, au réfrigérateur et au congélateur. Durable, réutilisable et idéal pour une utilisation quotidienne dans la cuisine. Flexible et facile à utiliser : le moule à céréales est flexible et facile à manipuler. Il suffit de remplir le mélange et de faire sans effort des barres ou des collations saines – même les enfants peuvent l'utiliser pour créer des barres énergétiques sans problème. Non adhésif et facile à nettoyer : grâce au silicone souple et non adhésif, les barres peuvent être facilement retirées du moule en silicone. Il suffit de le laver à l'eau chaude ou de le mettre au lave-vaisselle, idéal pour tous les aliments.
    10,49 €
  • 2 Pièces Moules à Pain en Silicone, Moule à Cake, Moules Rectangulaire Antiadhésif pour Gateaux Pâtisserie Cuisson Bricolage Pâtisserie Gâteau Pain Cuisson - 25 x 13,2 x 7 cm
    【Matériau de qualité supérieure】: fabriqué en silicone de qualité alimentaire, non toxique, sans goût, recyclable, peut être directement en contact avec les aliments, sûr et sain, élastique et réutilisable, durable et durable. 【Facile à utiliser】: la surface de ce moule est lisse et la conception du fond de la texture ondulée ne le rend pas facile à coller aux aliments. Facile à démouler sans détruire la forme originale du pain, même les débutants peuvent facilement commencer. Facile à nettoyer : grâce à la surface intérieure lisse de la surface du bol à pain antiadhésif, il est facile à nettoyer. Convient pour une utilisation dans les réfrigérateurs, les fours à micro-ondes, les grille-pain et les fours, répondez à vos différents besoins de cuisson. Nombreuses utilisations : idéal pour faire du pain, des quiches, des lasagnes, des gâteaux, des brownies, du pain aux pommes, du pain aux bananes, du pain de seigle, du pain de blé entier et d'autres desserts. Convient pour une utilisation dans les cuisines, les pâtisseries, les boulangeries, les écoles de pâtisserie et d'autres occasions. Contenu : 2 moules en silicone de couleur bleue et rose orange ; ce moule à pain en silicone est idéal pour vous et votre famille pour profiter du petit déjeuner et du thé de l'après-midi.
    11,99 €

Comment présenter

Disposez le bowlcake dans de petits bols individuels pour une présentation moderne et élégante. Ajoutez quelques tranches de poire fraîche sur le dessus pour un effet visuel attractif.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • MALACASA 24 Mini Ramequins et Moules à Soufflé en Céramique pour Four, Ramequin Creme Brulee, Petit Bols à Sauce Yaourt en Porcelaine, 55ml, Blanc Ivoire
    MATÉRIAU DURABLE ET SANS RISQUE:Ces ramequin four sont fabriqués en céramique de haute qualité, résistante aux éclats, entailles, fissures et rayures, garantissant une utilisation sûre et durable. DESIGN ÉLÉGANT ET FONCTIONNEL:Avec leur finition émaillée blanc ivoire et leur surface lisse, ces ramequins individuels apportent une touche d'élégance à votre table tout en étant pratiques pour diverses utilisations. POLYVALENCE D'UTILISATION:Idéaux pour servir des sauces, des salsas, des vinaigrettes, des apéritifs et des plats d'accompagnement, ces ramequins conviennent à un usage quotidien et lors de festivals. FACILE À NETTOYER ET RÉSISTANT:Ces ramequins passent facilement du four au micro-ondes, puis au congélateur, sans problème. Ils sont également compatibles avec le lave-vaisselle pour un nettoyage sans effort. PORCELAINE NON TOXIQUE ET DURABLE:Fabriqués en céramique non toxique, ces ramequins ne contiennent pas de substances nocives, assurant une utilisation sûre pour vous et votre famille.
    36,99 €
    29,14 €
    -21%
  • COM-FOUR® 6x Plats à Soufflé - Bols à Ailerons de Ragoût en Céramique - Plats à Casserole allant au Four - Bols à Dessert - Récipients en céramique colorés 250 ML
    POLYVALENT : Les cocottes sont idéales pour les crèmes brûlées, les tapas, les soufflés, les tartes, les trempettes, les muffins, les quiches et bien plus encore ! BEAU DESIGN : Les bols sont très joliment conçus et peuvent être merveilleusement présentés sur la table à manger en toute occasion ! FACILE À NETTOYER : Après avoir servi, les moules de qualité alimentaire peuvent être facilement nettoyés au lave-vaisselle ! ADAPTÉ AUX PORTIONS : Les pots ont la taille de portion optimale pour une personne et peuvent donc être remplis individuellement selon vos préférences ! CONTENU DE LA LIVRAISON : 6x moules à soufflé // dimensions : env. 5 x 11 cm (hauteur x diamètre) // Capacité par bol : env. 250 ml // matériau : céramique // couleur : blanc, bleu clair, bleu foncé, jaune, orange, rouge // Passe au four // Passe au micro-ondes // Passe au lave-vaisselle
    22,99 €
  • 25 Pièces Mini Cuillères, Small Spoons 9,5 cm,Cafe en Acier Inoxydable,Acier poli et Résistant,Idéales pour Maison, Cuisine ou Restaurant,pour épices, Sauces,Sucre, Poivre
    【Contenu du paquet】 : 25 cuillères à expresso raffinées, une quantité généreuse pour répondre à tous vos besoins. 【Format compact】 : 9,5 cm de long et 2,3 cm de large. Ces mini-cuillères sont légères, robustes, réutilisables et durables. Elles sont très petites. Veuillez vérifier attentivement leurs dimensions pour vous assurer qu’elles vous conviennent. 【Finition soignée】 : Fabriquées en acier inoxydable de haute qualité, ces mini-cuillères à expresso offrent un toucher lisse et agréable, idéal pour un usage quotidien. 【Nettoyage facile】 : Ergonomiques, ces cuillères à expresso sont faciles à nettoyer et agréables à prendre en main. Nous recommandons de les laver à la main et de bien les sécher avant de les ranger. 【Utilisation polyvalente】 : Parfaites pour un usage quotidien comme pour les occasions spéciales telles que les fêtes, les banquets, le camping, les restaurants, les bureaux et les cafés. Elles complètent à merveille votre service à thé. Idéal pour contenir du lait, du thé, de l'espresso, du sucre, de la crème et des desserts.
    9,99 €
  • Staranry 24 Pièces Cuillere a Cafe, 17,5 cm Petite Cuillère à Dessert, Petites Cuillères, Petite Cuillère à Café pour La Maison, Les Restaurants, Les Cantines, Passe Au Lave-Vaisselle
    【ENSEMBLE DE 24 PIÈCES】Cet ensemble pratique comprend 24 cuillere a cafe élégantes mesurant 17,5 cm,au design ovale raffiné.Parfait pour remplacer d’anciennes petites cuillères ou en ajouter pour les grandes occasions comme les repas de famille,les fêtes ou les barbecues.Idéal également comme petite cuillère à café pour accompagner le café,le thé ou les desserts.Ce lot vous assure d’avoir toujours suffisamment de petites cuilleres a dessert à disposition. 【ACIER INOXYDABLE DE HAUTE QUALITÉ】Chaque cuillere a cafe est fabriquée en acier inoxydable robuste et durable,résistant à la rouille.La finition polie offre un éclat élégant,et les bords arrondis assurent une prise en main agréable et sécurisée.Ce matériau de qualité supérieure garantit que vos petite cuillère à dessert,petites cuillères,petite cuillere a dessert et cuillere a soupe conservent leur beauté et leur fonctionnalité pendant de nombreuses années. 【DESIGN CLASSIQUE ET ERGONOMIQUE】Avec son design intemporel et élégant,cette cuillere a cafe de 17,5 cm s’adapte parfaitement à tout service de table.La forme ergonomique assure une excellente prise en main et une utilisation confortable,que ce soit comme petite cuillère à café,petite cuillère à dessert ou même en complément d’une cuillere a soupe.Des petites cuilleres a dessert idéales pour toutes les occasions. 【FACILE À NETTOYER ET HYGIÉNIQUE】Grâce à leur surface lisse,les cuillere a cafe se nettoient facilement et passent sans problème au lave-vaisselle.Elles conservent leur éclat et leur hygiène même après de nombreux lavages.Le matériau n’absorbe ni les odeurs ni les taches,assurant que vos petite cuillère à dessert,petite cuillère à café,petites cuillères et petites cuilleres a dessert restent propres et sûres pour un usage quotidien. 【APPLICATION POLYVALENTE】Ce lot de 24 cuillere a cafe convient aussi bien à un usage quotidien qu’aux occasions spéciales.Parfaites comme petite cuillère à café pour le café ou le thé,comme petite cuillère à dessert pour les glaces ou pâtisseries,ou encore en complément d’une cuillere a soupe lors de repas.Ces petites cuillères sont également idéales pour les restaurants,cafés,bars ou événements festifs.
    10,29 €
Retour en haut